El cuerpo no se cura durante el día. Solamente lo hace durante la noche. En ese sentido funciona como un carro: hay que apagarlo para poder hacerle su reparación. Asimismo el cuerpo tiene que dormir o desconectarse para poder reparar sus daños. Pero no cualquier sueño repara. Tiene que ser el sueño profundo, confiado y apacible. El sueño profundo permite que el cuerpo pueda recuperarse. Para eso tengo que estar en paz con Dios y con mis semejantes. El buen sueño es medicina y viene solo. No se necesitan pastillas para eso. El descanso es un remedio sencillo y una ley natural de Dios y las horas de reparación del cuerpo las ha marcado nuestro Creador.
Ahora les hago una pregunta… ADIVINA ADIVINADOR… A más tardar a las 10 de la noche se debe estar durmiendo, de lo contrario ni se descansará bien ni se podrá reparar el cuerpo. Se debe cenar 4 horas antes de dormir y se debe dormir 2 horas antes de las 12. Si no se hace así el aparato digestivo no descansa, el cuerpo se oxida mucho más y se envejece precozmente… La pregunta es: ¿A qué hora se debe cenar?… Espero que me escribas en los comentarios tu respuesta.
Adjunto videos… PEINSA EN ESO
