El ejercicio es una de las leyes de la salud porque fuimos concebidos para el movimiento. Para poder gozar de salud no solo hay que comer sano, sino también hay que mover los músculos y el esqueleto. La práctica del ejercicio no es una moda ni una ocurrencia humana. Nuestro Manual de Instrucciones, la Biblia, habla ampliamente de eso. Cuando Jesús estuvo en la tierra hizo mucho ejercicio. Se dedicó a la carpintería, oficio que demanda un gran despliegue físico, y anduvo a pie por muchos sitios; recorrió toda Galilea y le seguía mucha gente. Todos hacían ejercicio. El Evangelio no dice que lo visitaban, sino que lo seguían. Su consultorio era ambulante. Hay una gran enseñanza en todo esto. Los peces fueron hechos para nadar, el caballo para correr y el hombre para caminar. Y por supuesto que el hombre también puede nadar y correr, pero el ejercicio que casi todos los mortales del planeta pueden hacer es caminar. A eso me refiero.
Adjunto video… Y ya sabes… Si quieres tener salud tienes que empezar a mover el esqueleto.
