{"id":939,"date":"2022-10-25T19:02:49","date_gmt":"2022-10-25T19:02:49","guid":{"rendered":"https:\/\/saludalacartanelyacosta.com\/blog1\/?p=939"},"modified":"2022-10-25T19:05:48","modified_gmt":"2022-10-25T19:05:48","slug":"los-mejores-alimentos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saludalacartanelyacosta.com\/blog1\/2022\/10\/25\/los-mejores-alimentos\/","title":{"rendered":"LOS MEJORES ALIMENTOS"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"939\" class=\"elementor elementor-939\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-48f1fb4 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"48f1fb4\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-463e39f\" data-id=\"463e39f\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-37531eb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"37531eb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.7.4 - 31-08-2022 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p style=\"text-align: center;\">Si dej\u00e1semos las leches, los quesos, los huevos y las mantequillas tendr\u00edamos un sistema cardiovascular mejor. Si renunci\u00e1ramos a las comer carnes, sean del color que sean (rojas, blancas o marinas), no estar\u00edamos tan expuestos a tantos riesgos. Entonces tendr\u00edamos un sistema inmunol\u00f3gico m\u00e1s capaz, inteligente y fuerte, y una mejor capacidad para hacer frente a lo que viene. Eso no quiere decir que nunca nos vamos a enfermar porque vivimos en un mundo muy contaminado y la salud no solo depende de la alimentaci\u00f3n, aunque la buena alimentaci\u00f3n es fundamental para la salud de la gente, pero si nos garantizar\u00eda una mejor salud y una mejor capacidad para luchar contra la enfermedad y sobrevivir a sus da\u00f1os, en el caso de tenerlos. La dieta m\u00e1s sana del mundo es aquella rica en alimentos de origen vegetal, en su estado natural y no procesados, y que aporte pocas calor\u00edas y muchos, pero much\u00edsimos nutrientes. De hecho, la mayor parte de los animales subsisten fundamentalmente con alimentos del reino vegetal crudos. \u00bfCu\u00e1ntos problemas evitar\u00edamos con tan s\u00f3lo dejar los alimentos de origen animal? Nos beneficiar\u00edamos ampliamente con ese cambio. Y casi le puedo escuchar decir: \u00bfY si dejo los alimentos de origen animal entonces que como? Pues perm\u00edtame decirle que hay una dieta ideal para nosotros los humanos, un estilo alimenticio que cumple con todos los requisitos nutricionales de nuestro cuerpo. Adjunto video donde explico en qu\u00e9 consiste esa dieta\u2026<br \/><br \/>PIENSA EN ESO.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-8392253 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"8392253\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-13d37a0\" data-id=\"13d37a0\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8aba363 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8aba363\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! 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