{"id":501,"date":"2022-10-13T17:07:30","date_gmt":"2022-10-13T17:07:30","guid":{"rendered":"https:\/\/saludalacartanelyacosta.com\/blog1\/?p=501"},"modified":"2022-10-19T21:53:21","modified_gmt":"2022-10-19T21:53:21","slug":"caminar-el-mejor-de-los-ejercicios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saludalacartanelyacosta.com\/blog1\/2022\/10\/13\/caminar-el-mejor-de-los-ejercicios\/","title":{"rendered":"CAMINAR: EL MEJOR DE LOS EJERCICIOS"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"501\" class=\"elementor elementor-501\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a2c9152 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"a2c9152\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-446fe4c\" data-id=\"446fe4c\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6ee8ddb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6ee8ddb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.7.4 - 31-08-2022 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p>El ejercicio es una de las leyes de la salud porque fuimos concebidos para el movimiento. Para poder gozar de salud no solo hay que comer sano, sino tambi\u00e9n hay que mover los m\u00fasculos y el esqueleto. La pr\u00e1ctica del ejercicio no es una moda ni una ocurrencia humana. Nuestro Manual de Instrucciones, la Biblia, habla ampliamente de eso. Cuando Jes\u00fas estuvo en la tierra hizo mucho ejercicio. Se dedic\u00f3 a la carpinter\u00eda, oficio que demanda un gran despliegue f\u00edsico, y anduvo a pie por muchos sitios; recorri\u00f3 toda Galilea y le segu\u00eda mucha gente. Todos hac\u00edan ejercicio. El Evangelio no dice que lo visitaban, sino que lo segu\u00edan. Su consultorio era ambulante. Hay una gran ense\u00f1anza en todo esto. Los peces fueron hechos para nadar, el caballo para correr y el hombre para caminar. Y por supuesto que el hombre tambi\u00e9n puede nadar y correr, pero el ejercicio que casi todos los mortales del planeta pueden hacer es caminar. A eso me refiero.\u00a0<\/p><p style=\"text-align: center;\">Adjunto video\u2026 Y ya sabes\u2026 Si quieres tener salud tienes que empezar a mover el esqueleto.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-171e94c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"171e94c\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-535f686\" data-id=\"535f686\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bf3179f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"bf3179f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! 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